Pszichológus

Dienes Erika, felnőtt klinikai és addiktológiai szakpszichológus

 

BEMUTATKOZÁS:

2001-ben szereztem pszichológus diplomát a Debreceni Egyetemen. Ugyanebben az évben végeztem el a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület autogén tréning módszerspecifikus képzését is.

2009-ben felnőtt klinikai szakpszichológus, majd 2011-ben klinikai addiktológiai szakpszichológus szakképzettséget szereztem.

Jelenleg a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület módszerspecifikus felnőtt- és gyermekpszichoterápiás képzésén veszek részt.

Az elmúlt 15 évben végzett klinikusi munkám során kiemelten foglalkoztam a stresszhatásoknak a mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására és helyreállítására is.

 

ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. A különböző technikák integrálása során a kognitív-viselkedésterápiás megközelítést ötvözöm autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek („mindfulness”) az „itt és most”-ra fókuszáló gyakorlatával és egyéb relaxációs eljárásokkal. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.

 

AZ ALÁBBI PROBLÉMÁKKAL FORDULHAT HOZZÁM:

  • életvezetési nehézségek
  • tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek
  • önértékelési problémák
  • hangulatzavarok
  • félelmek, szorongás, pániktünetek
  • megmagyarázhatatlan testi tünetek, szomatizációs zavarok
  • addiktológiai problémák (alkohol- és szerhasználat, szerencsejáték)
  • krízis-, trauma- és gyászfeldolgozás
  • párkapcsolati problémák

 

KERETEK:

50 perces ülések heti egy vagy két alkalommal.

 

MÉDIAMEGJELENÉS:

„Nők és a legális drogok” (In.: Marie Claire, 2013/október)

 


 

Comments are closed.