Lumbális szegmentális stabilizáció

IMG_3028.2

Az ágyéki szakasz mély izomzatának fejlesztésére szolgál. Közvetlen az ágyéki csigolyákon eredő és tapadó izmok stabilizációs tréningjét hívjuk így. A derékfájás  20-30 %- ának hátterében, tudományos kutatások alapján, a lumbális gerincszakasz instabilitása áll. Ezt a mély izomzatok gyengesége vagy nem megfelelő, aszimmetrikus, működése okozhatja. Az ágyéki gerinc nem megfelelő görbülete, mobilitása, a gerincoszlop tartó izomzatának fokozott működés (tónusa) intő jelek lehetnek az instabilitásra.

Stabilizáló feladatok segítségével, helyreállíthatjuk a megfelelő izomkontrollt, illetve a mély izmok megfelelő állóképességét, így mind a hétköznapi-, mint az aktív mozgással járó élethelyzetekben, a betegek panaszmentesen meg tudják tartani a harmonikus ágyéki görbületüket.

 

Comments are closed