Mit tegyünk teniszkönyök vagy golfkönyök esetén?!

– Nehezedre esik lenyomni a kilincset?
 
– Fájdalmas minden üdvözlő kézfogás?
 
– Segítséget kell kérned, ha egy műanyag flakont szeretnél kinyitni?
 
– Nem tudsz a korábban megszokott súlyokkal edzeni, mert nem bírja el a karod, vagy fájdalmas tüneteket ad?
 
– Éles benyilalló fájdalmat, kisugárzó tüneteket, vagy zsibbadást érzel az alkarodban nap mint nap, akár terheléstől függetlenül is?
 
Ha ezen kérdések bármelyikénél Magadra ismersz, akkor gyere el Hozzánk és mutatunk néhány praktikus trükköt, hogyan űzd el a panaszaidat, illetve mikor fordulj szakemberhez a problémáddal és milyen szakembert keress!
 
Tematika:
– teniszkönyök/ golfkönyök kialakulásának lehetőségei (hogy tudjuk honnan jön a probléma)
– háttérben álló okok (hogy összefüggéseiben is lássuk)
– ergonómiai tanácsok (mit ne tegyél?!), kiegészítő eszközök
– kezelési javaslatok : izomlazítás, mobilitás fejlesztés és erősítés
Időpont: 2019. március 29. (péntek) 18-20 óráig
Helyszín: Gyógytornászda, XIV. kerület, Ajtósi Dürer sor 5. félemelet 2. ( 11-es kapucsengő)
Kényelmes könnyű ruházatot hozz Magaddal, mert gyakorlati fejlesztés is lesz az elméleti alapok mellett! 🙂
 
A workshop részvételi díja: 3.500 Ft/fő
Ha hozol magaddal +1 főt, akkor 2.500 Ft/fő
 
Jelentkezési határidő: március 27. szerda
 
Regisztrálni az alábbi e-mailen keresztül lehet:
gyogytorna@gyogytornaszda.hu 
Az e-mailben elküldött jelentkezések a részvételi díj befizetésével válnak véglegessé.
 
Gyere el! Fejleszd Magad! Tudj meg többet az emberi testről és a ” hétköznapi panaszok” terápiáiról!

Comments are closed.